Dicas para não ganhar quilinhos novos na PÁSCOA!

Olá gatonas, está quase chegando!!! O quê, o quê, o quê? PÁSCOA!!! Comer chocolates, doces e se esbaldar em guloseimas!!! Mas... E aqueles que não podem comer chocolate? E a dieta? Como fica? Acabou o chocolate? NÃO! Trouxe hoje uma receitinha de brownie fake para vocês!! Bom, estava rolando o instagram procurando dicas para vocês quando vi o insta da @isa_nutri, quer uma dica? Siga ela! Achei essa receita:

Vou escrever a receita:

-> INGREDIENTES:

-2 ovos e duas claras

-3 colheres de sopa de leite em pó desnatado

-3 colheres de sopa de cacau em pó (s/açucar)

-2 colheres de sopa de semente de girassol

-2 colheres de sopa de requeijão 

-Danubrio zero gordura ou ricota dem sal

-fermento químico 1 colher de sopa 

-nozes em pedaços (6 unidades)

-2 colheres de sopa de aveia 

-1 colher de sopa de óleo de coco 

PREPARO:

Bater no liquidificador por 2 minutos os ovos e o requeijão, depois bater os demais ingredientes! Pre aquecer o forno 10 minutos antes!

Esse quadro não é só esse post! Vou postar outros posts com dicas de Páscoa!! =)

Bejim na boxxxxxxxecha e até o próximo post!!

Face: Manias & Cabelos

Insta:@maniasecabelos